Siirry sisältöön
Vaikuttaako auringonvalo hyvinvointiin enemmän kuin ymmärrämmekään? Hyvinvointivalmentaja Heidi Itäsalmi ajattelee monen nykyihmisen oireilun liittyvän häiriintyneeseen vuorokausirytmiin, kuormittuneeseen hermostoon ja luonnonvalon puutteeseen. Itäsalmi on Suomen ainoita kvantti- ja vuorokausibiologiaan perehtyneitä valmentajia. Lukijan toiveesta tehty haastattelu tuo esiin näkemyksiä, jotka puhuttavat: voiko luonnonvalo vaikuttaa hyvinvointiin enemmän kuin olemme ymmärtäneet? Seinäjokelainen Hyvällä-yrityksen valmentaja Heidi Itäsalmi työskentelee ihmisten kanssa, jotka kärsivät kroonisista sairauksista, hermoston ylivireydestä tai pitkittyneestä uupumuksesta. Itäsalmi on perehtynyt erityisesti sirkadiaaniseen rytmiin eli biologiseen vuorokausirytmiin sekä kvanttibiologiaan. –Kvanttibiologia tutkii, kuinka ihmisen biologiaan vaikuttaa esimerkiksi auringonvalo, säteily, keinotekoinen säteily päivittäisistä sähkövempeleistä, luonnon magneettikentät ynnä muut, luettelee Itäsalmi. –Kyseessä ei siis ole mikään hyvinvointitrendi, …
Osa 1: Matkalla aamun halki Kauas on pitkä matka. Ajatus kimpoilee edestakaisin päässäni, kun ajan halki kauneimman kesäisen Suomen, pohjoista kohti. On varhainen aamu, ja yön uni kummittelee mielessäni. En tiedä missä olin siinä unessa. Siinä oli polku, joka kulki niityn halki, alas kohti tummaa metsää. Meitä oli monta ihmistä sillä polulla, ja minusta tuntui, ettei osa meistä todella ollut siellä. Tunsin viileän, kostean heinän jaloissani ja pienet kivet, joita polulla joissain kohtaa oli. Oli kesäyö, utuinen hämärä maiseman yllä. Kun tulimme metsän rajaan, jännityin jotenkin. Se oli kiihtynyttä, innostunutta jännitystä, odotusta. Yhtäkkiä olimme perillä ja edelläni kulkevat asettautuivat piiriksi …
Elävää Järviseutua digikuvina
