• Luonto ja liikunta tarjoavat vastapainoa työlle ja uutisten tulvalle, kokee Karoliina Joohs. Kuvat: Karoliina Joohs
  • Pienikin treeni vaikka yhdessä perheen kanssa piristää. Sen voi tehdä kotipihalla tai hyödyntää ulkoliikuntapaikkoja.

Ryhmäliikuntatunnit siirtyivät someen

Muuttunut arki näkyy liikunta-alalla. Karoliina Joohs on monen muun tavoin uuden edessä: hän aloitti eilen liikunnan ohjaamisen facebookin livelähetyksissä. Hän kannustaa liikkumaan ja huolehtimaan itsestään: se nostaa omalta osaltaan myös mielialaa.

Artikkelin lukeminen vaatii kirjautumisen.

Jaa juttu: