Siirry sisältöön
Juttu lyhyesti Keho voi käydä kierroksilla, kun autonominen hermosto tulkitsee ympäristöä ja kehon tuntemuksia jatkuvasti turvallisuuden näkökulmasta. Stressi, kuormitus tai aiemmat kokemukset voivat nostaa vireystilan liian korkeaksi (ylivireys) tai laskea sen liian matalaksi (alivireys), jolloin uni, keskittyminen ja palautuminen häiriintyvät.Ylivireys näkyy levottomuutena, jännittyneisyytenä ja univaikeuksina, alivireys puolestaan turtumuksena ja lamaantumisena. Tilaa voivat pahentaa esimerkiksi jatkuva uutisvirta ja runsas ruutuaika, erityisesti iltaisin.Hermoston tasapainoa voi kuitenkin vahvistaa. Rauhoittumista tukevat muun muassa hengitysharjoitukset, liikunta, luovat tekemiset, sosiaaliset kohtaamiset ja luonnossa liikkuminen. Jos kuormitus pitkittyy, apua kannattaa hakea ajoissa.
Kuntayhtymä Kympin ja samalla Kympin työllisyysalueen ensimmäinen varsinainen toimintavuosi 2025 on saatu tilinpäätöksen ja toimintakertomuksen osalta valmiiksi. Kuntayhtymä Kymppi toimii työvoimaviranomaisena Alajärven, Alavuden, Evijärven, Kauhavan, Kuortaneen, Lapuan, Lappajärven, Soinin, Vimpelin ja Ähtärin muodostamalla Kympin työllisyysalueella. –Vuosi 2025 oli organisaation perustamisen ja uuden tehtävän vastaanottamisen vuosi, jolloin hyppäsimme liikkuvaan junaan varsin haastavassa taloustilanteessa. Työttömien työnhakijoiden määrä asiakkaissa kasvoi koko Suomessa, samalla kun avointen työpaikkojen määrä oli matalalla, niin myös meillä, toteaa Kuntayhtymä Kympin johtaja Aki Ruotsala. Työttömiä työnhakijoita alueella oli noin 2 300, jossa kasvua edelliseen vuoteen nähden oli 13,9 prosenttia. Työttömien työnhakijoiden osuus työvoimasta oli keskimäärin 8,2 prosenttia, jossa oli …
Elävää Järviseutua digikuvina