Lappajärven kunnan ja Yrittäjät ry:n naistenpäivän aamiaistilaisuudessa Kivitipussa perjantaina 6. maaliskuuta vt. kunnanjohtaja Maria Ahvenniemen tervetulotoivotuksen jälkeen kuultiin mielenkiintoinen yrittäjätarina, asiaa työhyvinvoinnista ja kunnan ajankohtaisia kuulumisia. Tilaisuuden lopuksi JPYP:n uusi yritysneuvoja ja projektipäällikkö Juha-Pekka Rintamäki esittäytyi myös Lappajärven yrittäjille. Rintamäki vastaa erityisesti Evijärven ja Lappajärven alueen yritysneuvonnasta ja on pääsääntöisesti keskiviikkoisin tavattavissa Lappajärven kunnantalolla.
Karvalassa toimivan Suomen Lanka Oy:n Saila-Maria Saariaho kertoi matkastaan yrittäjäperheen kasvattina, rohkeasta hypystä tuntemattomaan käsityöyrittäjyyteen, ja yrityksen tarinan vaiheita aloitusvuodesta 2018 tähän päivään. Suomen Lanka on toiminut vuodesta 1982.
–Monenlaista on yrityksenä ja perheenä koettu näiden 8 vuoden aikana. Parasta työssä on se, että saa toteuttaa itseään, käyttää luovuutta, ja kun saa projekteja valmiiksi. On hienoa, että saa pyörittää tekstiilialan yritystä ja tehdä Karvalasta käsin kansainvälistä työtä.
Saariaho kertoo yrityksellä olevan uusia suunnitelmia ja toimintaa viedään jatkuvasti eteenpäin. Ekokompassi ympäristöjärjestelmän rinnalle mietitään luomupuuvillaan liittyvää sertifiointia ja sen valintaa.
TTBotnian työterveyshoitaja Riitta Saari totesi yrittäjien olevan tärkeän asian äärellä.
–On tärkeää pysähtyä miettimään työhyvinvointia, sillä työhyvinvointi syntyy meistä itsestä. On asioita, joihin emme itse pysty vaikuttamaan, mutta on tärkeää miettiä mistä kaikesta oma työhyvinvointi koostuu.
Saari esitteli Työterveyslaitoksen kehittämää Työkykytaloa, jossa työkyvyn rakentumista lähestytään neljän kerroksen kautta: perustana alimpana on terveys, toisessa kerroksessa osaaminen, kolmantena työ ja työyhteisö, ja ylimmässä kerroksessa arvot, asenteet ja motivaatio.
–Yrittäjillä tärkein pääoma on työkyky. Haasteena on usein työn rajaaminen. Itseä ja asiakkaita on hyvä opettaa siihen milloin on töissä, milloin vapaalla. Että kauppareissulla ei välttämättä ole paras hetki ruveta puhumaan työasioista.
Ihminen ei ole kone – Moniajo kuormittaa aivoja
Saari kehottaa miettimään mistä saa voimavaroja, muistuttaa unen merkityksestä ja multitaskauksen eli moniajon kuormittavuudesta.
–Ihminen ei ole tietokone. Pystymme tekemään vain yhtä asiaa kerralla, mutta hyppimään monesta asiasta toiseen. Aivot väsyy ja kuormittuu sellaisesta helposti. Mikrotauot ja hengitykseen pysähtyminen rauhoittaa tehokkaasti ja helposti kiireen keskellä. Ruutapneaa, eli jatkuvaa laitteiden käyttöä, viestittelyä, ruudulla roikkumista kannattaa välttää. Ja muistakaa vetelehtiä, jopa tylsistyä välillä. Tylsyys ja tekemättömyys on hyväksi aivoille, silloin luovuudella on tilaa nousta.
