SYDÄNVIIKKOA vietetään 18.–25. toukokuuta. Liikunta on olennainen asia terveyden edistämisessä ja ylläpitämisessä niin sydämen kuin koko ihmisen kohdalla. Istuminen kannattaa keskeyttää ainakin tunnin välein niin työssä kuin televisiota katsoessa. Yhdessä liikkuminen tuo vielä oman ilonsa liikkumiseen.
Keväisessä luonnossa liikkuminen kohentaa sekä mielen että kehon hyvinvointia ja edistää sydänterveyttä monin tavoin. Metsät, puistot ja portaat ovat hyviä paikkoja liikkua. Monille vielä tuntemattomat luontokuntosali, porrasliikunta ja lintubongailu voivat yllättää iloisesti ja niihin on mukava tutustua yhdessä.
Järviseudulla Sydänviikolla ollaan yhdessä: 19. toukokuuta kello 18 Evijärven kunnantalossa puhutaan statiineista apteekkarin kanssa. 20. toukokuuta kello 18 Vimpelissä Kuntalaisten olohuoneelta lähdetään kävelemään tai muuten liikkumaan ja sitten opetellaan elvytystä ja sydän iskurin käyttöä. 21. toukokuuta kello 9 alkaen Lappajärven Apteekissa on verenpaineen mittausta ja muuta mukavaa. 22. toukokuuta kello 18 Lappajärven Karvalan Unskillaon elvytyksen ja sydäniskurin käytön harjoittelua.
Järviseudun Sydänyhdistys
